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【帯広市・自由ヶ丘温泉】水風呂は冷泉で天然ミネラルウォーター
空のペットボトル持っていっていけば、水風呂の蛇口から出ている地下水は飲める冷泉を持ち帰れます。（一人４Lまで）美味しいお水です。隣接するロッキーのラーメンも食べたい人は、お風呂とセットのお得な割引券があるので見逃さないようにしてください。... -
【帯広市・アサヒ湯】最上級モール温泉ヌルツル琥珀色の源泉かけ流し
炭酸温泉だとは聞いていない、湯船に入った時のこの泡付きはなんだ！琥珀色のモール温泉は芯から温まる。シャワーからも源泉。髪の毛にかけただけで髪がサラサラ、肌はつるんつるん。ここは、日頃、サウナだけ良いと思うタイプでも、温泉に入る時間が長く... -
雪山ではサロモンのスパイク付きトレランシューズ【８年使ったレビュー】
【履きやすく暖かい【雪山ではサロモンのスパイク付きトレランシューズ 】】 サロモン特有のクイックレースで一瞬で紐をしめてジッパーを締めると、足にピッタリフィットします。 二重になっていることもあって、足元が暖かいですしゲイターがわりになりま... -
『死に山 世界一不気味な遭難事故《ディアトロフ峠事件》の真相』を読んで
【『死に山 世界一不気味な遭難事故《ディアトロフ峠事件》の真相』（河出書房新社）の内容【ネタバレあり】】 あらすじ 1959年真冬、ロシアの西部にある冷戦下のソ連ウラル山脈北部で起きた、学生登山部9名が入山して全員が無残な遺体となって発見された... -
自宅のお風呂でできる温冷交代浴のやり方と期待できる効果
最近、家で同じ姿勢でいるからか、肩こりと腰痛に悩んでるんだよね。午前中はなんだか調子が悪いし、夜の寝つきも悪い。サウナでもいけるとスッキリしそうなんだけど、出かけるのもなんだかね… そんな悩みを、家のお風呂で解決する方法があるんです。 この... -
富士山に登るなら、登山用品をレンタルして、ガイドの付きの富士登山ツアーに一人で行くのがおすすめ【2021年は5月に発表】
富士山に一度は登ってみたいんだけれど、家族も友人も誰も一緒に行きたがらないの。一人でツアーに参加するのはなんだか不安。 この記事を読めば、そんな心配や悩みを解決します。 【富士登山は、女性でも男性でも、一人でツアーに参加することは超オスス... -
朝シャワーでも効果がある温冷浴のやり方
なんだか疲れやすくて、体調が悪いのよね。夜は眠れないし朝は起きれないし…冬になると特に手先足先が冷えちゃって、肩こりもひどいと頭まで痛くなってくるのよ。 自律神経のバランスが崩れてるのかもしれませんね。温冷浴は自律神経のバランスが整えるの... -
登山に持っていきたいオススメ7つの行動食【エネルギー補給】
登山の時、どんな行動食食べてるの？ そんな気になる疑問に答えます。 この記事を読めば、山に持っていくのに便利な行動食がわかります。 【登山に持っていきたいオススメ7つの行動食】 柿ピー（ペットボトルに入れる） イチオシは、美味しさ、価格の安定... -
完全個室の本格フィンランドサウナ「ソロサウナtune（チューン）」の料金と予約方法【2021年2月からの変更事項あり】
こんなサウナが欲しかった。不特定多数と密ならないソロサウナは、人混みが苦手なサウナ好きや神経質になりがちなこの時期、安心してくつろげる魅力的な場所です。 -
あの鳥の名前はなんだろう？北の野鳥と鳴き声の38種類まとめ【円山公園や旭山記念公園（札幌）】
あの鳥の名前はなぁに？ そんなふうに思ったことや聞かれたことはありませんか？ 里山が近い住宅街や公園では、多くの野鳥が観測できます。 この記事を読めば、その鳥の名前がわかるかもしれませんよ。 【冬の北の野鳥 あの鳥の名前はなんだろう？】 ゴジ...
