山ライフ– category –

【防災時スマホ充電の3つの方法【ソーラーチャージャー・カーインバーター・ソーラーパネル&ポータブル電源】】 情報を得たり、誰かと連絡を取ったりするのにスマホを使います。スマホは今ではライフラインと言えるでしょう。 スマホの充電に充電器が...

防災グッズにポータブル電源やソーラーパネルって必要なの？ スマホはもう、ライフラインです。停電が続く時、スマホの充電方法を考えておく必要があります。「ポータブル電源」と「ソーラーパネル」はスマホの充電のみならず、非常用の電源にすることがで...

家にいて、3日以上生きながらえるために私の防災グッツの中から厳選した最低限必要だと考えているものを紹介します。 2018年9月、日本初のブラックアウトで電気がこなくなって揃えました。 「コレが冬だったら…」と恐ろしくなって買い足したものもあります...

靴が滑って困っている人へスパイクビズを打てば滑りませんよ。靴底の厚さでビズの種類を決めてください。 【ムートンブーツがアイスバーンでも滑らない方法【スパイクビス】】 踵に二歩打つだけで、雪道の散歩がかなり楽です。 高齢の母の靴にも打ちました...

【マスクで登山に酸素缶【国産と大容量】】 マスクをして山を登っていると、酸素不足で苦しくなります。 休む回数を増やして、大きく深呼吸などして酸素を多く取り込みながら、スローペースで登るようにすれば良いのですが、ついついいつものペースで歩い...

涸沢カールとまでは行かなくても、上高地には一度行ってみたい人は多いのではないでしょうか。地方から上高地に行くには、地方発のツアーよりも、格安航空券を使って東京に行ってから、夜行バスツアーで行く方が時間的にも金銭的に自由がきいて便利です。 ...

【きのこ（ボリボリ）の下処理】 塩水につける ぼりぼりに限らず、天然のきのこは、まず塩水につけるのが鉄足です。 虫が出ていきますから、虫を食べたくない人は、塩水につけましょう。 ぼりぼりは特に、もろくて崩れやすいきのこです。 なるべくそっと扱...

大人気の札幌岳。9月に入り、冷水コースに行ってきました。 頂上滞在20分いて、のんびり6時間。 平日も、単独含めて、７、８組の人たちと出会ったでしょうか。 のんびり登って頂上でしっかり休んでお昼を食べる人、駆け上がるように登って風のように去って...

登山に行くのに、どのくらい行動食とか食べ物を持っていっていったら良いの？ 行動時間と荷物を含めた体重などで消費カロリーが変わります。計算できるサイトもありますから、カロリー不足でバテてしまわないように、まずは計算してみましょう。それから、...

軽くて安いのでソロキャンプ始めたいなら、コスパの良い海外ブランドもおすすめですよ。災害用の防災グッズとしても最近人気があります。 【コスパの良い海外のアウトドアブランド【KingCamp キングキャンプ】】 コスパが良いので初心者でもキャンプ用品が...