大人女子のためのサウナの話の目次【基本・宿・旅・温泉】
サイト内のサウナの記事は、こちらにまとめています。 【大人女子にとってサウナってホント良い【基本】】 サウナの種類と効果【大人女子にもおすすめ】 サウナの目的別のおすすめの入り方【痩せたいとか不眠とかの大人女子へ】 サウナの基本的な入り方・...「サウナイキタイ」と「3COINS」がコラボグッズ発売！ネットでも買える！（10/31）
【「サウナイキタイ」と「3COINS」がコラボグッズ発売！ネットでも買える！（10/31）】 「サウナイキタイ」と「3COINS」がコラボ！「サウナイキタイ」監修のアイテムが「3COINS」に登場です！ サイトでの発売は、2022/10/31AM10:00。実店舗でも2022年10月3...虫除け効果のある対策！【おにやんま君・ ハッカ油・蚊取り線香・メッシュシェルター】
【虫除け効果のある対策！【おにやんま君・ ハッカ油・蚊取り線香・メッシュシェルター】】 おにやんま君の虫除け効果あるのか？ おにやんま君って何？ 「おにやんま君」は、トンボ（オニヤンマ）型虫除けです。 オニヤンマは、昆虫界では上位の捕食者で、...chill（チル）とは何？【サウナ用語? 飲み物？】
知ってる知ってる。「チルする？」ってやつ。サウナのイベントでもらうことがある『CHILLOUT(チルアウト) 』って飲み物ことでしょう？ 確かに、サウナ後に冷えた『CHILLOUT(チルアウト) 』飲んだら美味しいしリラックスしますよね。ですが、その...高尾山登山【ひとりで参加できるの日帰りガイドツアー】
高尾山は、気軽に登山ができる山です。登るだけならツアーに参加しなくても大丈夫です。ですが、歴史などのガイドをしてもらいながら舗装された道を歩いて、山頂目指すツアーも楽しいんですよ。普段着にスニーカーでも行けますし、雨具は傘でも大丈夫です...ひとりで参加できるバスツアー【尾瀬・至仏山（しぶつさん）】
夏がく〜れば思い出す♪はるかな尾瀬♪遠い空♪尾瀬は季節を変えて年に何度も訪ねたい場所です。地方からでも参加しやすいコスパ最高の一人で行けるバスツアーなら、少し歩いて山小屋でコーヒーとケーキだけでも至極の時間を過ごせます。夜発のバスツアーで行...ひとりで参加できるバスツアー【憧れの千畳敷カール】
「千畳敷カール」の色とりどりのテント、山に囲まれた圧巻の紅葉の写真に憧れる人は多いのではないでしょうか。体力に自信を失っても、憧れは消えません。最高の紅葉の混雑した時期でなくても良いから憧れの「千畳敷カール」に行ってみたい！そんな地方在...2022はじめての富士山登山【レンタル付きバスツアーが楽】
【2022はじめての富士山登山【レンタル付きバスツアーが楽】】 2022/7/1 富士山、山梨県側解禁されました。 制限のない富士山登山です。 【一人で富士登山するなら、バスツアーがおすすめ】 歩くペースを考えなくても良い到着予定時間が遅れそうでも、泊ま...快適サウナのあるパーソナルトレーニングジムに変えた
前のジムにもサウナはありました。最近サウナがブームになっていることも影響しているのでしょうか、魅力的なサウナを売りにしているパーソナルトレーニングジムが出来始めました。通いやすいところにできたので私も変えました。なぜ変えようと思ったか、...簡単わらびご飯の作り方【揚げと醤油、酒を入れて炊くだけ】
【簡単わらびご飯の作り方【揚げと醤油、酒を入れて炊くだけ】】 わらびご飯はシンプルに作ります。わらびの味がわかるようにするためです。 いろいろ入れるとわらびが脇役になります。揚げやにんじんくらいにしておきます。 今回は出汁の染みている揚げと...「わらびたたき」の作り方【山形県の郷土料理】
山形県出身の母は、春にわらびを頂くと真っ先にこのわらびたたきを作ります。白いご飯に乗せて、何杯もおかわりをして美味しそうに食べます。 【「わらびたたき」【山形県の郷土料理】】 わらびは調理前にアク抜きしておく。アク抜きしたわらびは、穂先を...
