あの鳥の名前はなぁに？ そんなふうに思ったことや聞かれたことはありませんか？ 里山が近い住宅街や公園では、多くの野鳥が観測できます。 この記事を読めば、その鳥の名前がわかるかもしれませんよ。 【冬の北の野鳥 あの鳥の名前はなんだろう？】 ゴジ...

せっかく旅行に行くんだから雰囲気もご飯も最高なところがいいんだけど、コスパが良いところが好きなのよね。そういう宿ないかな？ 北海道で良いならありますよ。カップルにも良い雰囲気ですし、中年男女グループで行きましたけど、グループでも家族でもこ...

あの鳥の名前はなぁに？ そんなふうに思ったことや聞かれたことはありませんか？ 里山が近い住宅街や公園では、多くの野鳥が観測できます。 この記事を読めば、その鳥の名前がわかるかもしれませんよ。 【冬の北の野鳥 あの鳥の名前はなんだろう？】 ゴジ...

なんだか疲れやすくて、体調が悪いのよね。夜は眠れないし朝は起きれないし…冬になると特に手先足先が冷えちゃって、肩こりもひどいと頭まで痛くなってくるのよ。 自律神経のバランスが崩れてるのかもしれませんね。温冷浴は自律神経のバランスが整えるの...

登山の時、どんな行動食食べてるの？ そんな気になる疑問に答えます。 この記事を読めば、山に持っていくのに便利な行動食がわかります。 【登山に持っていきたいオススメ7つの行動食】 柿ピー（ペットボトルに入れる） イチオシは、美味しさ、価格の安定...

札幌にも女性専用で予約制のサウナができたんですって？ そうなんですよ！グランドホテル４Fのエステサロンにある優雅な時間が過ごせそうなサウナラウンジです。1時間1650円〜とリーズナブルです。仲間と借り切りにして楽しむのも良さそうですよ。 【基本...

せっかく旅行に行くんだから雰囲気もご飯も最高なところがいいんだけど、コスパが良いところが好きなのよね。そういう宿ないかな？ 北海道で良いならありますよ。カップルにも良い雰囲気ですし、中年男女グループで行きましたけど、グループでも家族でもこ...

最近、家で同じ姿勢でいるからか、肩こりと腰痛に悩んでるんだよね。午前中はなんだか調子が悪いし、夜の寝つきも悪い。サウナでもいけるとスッキリしそうなんだけど、出かけるのもなんだかね… そんな悩みを、家のお風呂で解決する方法があるんです。 この...

【コガラとハシブトガラの見分け方】 コガラ コガラハシブトガラ頭頂部の光沢褐色帯びた黒で光沢なし濃い黒で光沢あり嘴（くちばし）の太さそんなに太くなく合わせが白く見えない上下とも膨らんでしっかりしている合わせが白い羽を畳んだ時の風切りのとこ...

【2021年 吉田ルートで個室がある山小屋【ドミトリーを含む】】 イメージ画像 五合目 冨士山みはらし富士急雲上閣 七合目 七合目 トモエ館鎌岩館東洋館 八合目以上の山小屋では、現在のところ個室の山小屋はありません。 人気の吉田ルートは、例年、大変混...

【冬でも履きやすく暖かい【雪山ではサロモンのスパイク付きトレランシューズ 】】 サロモン特有のクイックレースで一瞬で紐をしめてジッパーを締めると、足にピッタリフィットします。 二重になっていることもあって、足元が暖かいですしゲイターがわりに...

こんなサウナが欲しかった。不特定多数と密ならないソロサウナは、人混みが苦手なサウナ好きや神経質になりがちなこの時期、安心してくつろげる魅力的な場所です。