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サウナ・温泉
自宅のお風呂でできる温冷交代浴のやり方と期待できる効果
最近、家で同じ姿勢でいるからか、肩こりと腰痛に悩んでるんだよね。午前中はなんだか調子が悪いし、夜の寝つきも悪い。サウナでもいけるとスッキリしそうなんだけど、出かけるのもなんだかね… そんな悩みを、家のお風呂で解決する方法があるんです。 この...
2022年12月28日
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